3月诺如病毒仍在流行吉泽明步种子，感染诺如病毒后最常见症状为吐逆和泻肚，其次为恶心、腹痛、头痛、发烧、畏寒和肌肉酸痛等。
诺如病毒通过粪-口道路传播，包括食用被病毒浑浊的水和食物，径直构兵吐泻物、波折构兵被浑浊的环境或物体名义，以及摄入含有诺如病毒的气溶胶等。
一是勤洗手，在餐前、便后、准备食物前和出门回家后，作念好手部清洁，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。
二是清静饮食安全，不喝生水，食用蔬菜和生果时要洗净，烹调加工食物时要作念到生熟分开，确保食物尽头是贝类等海居品煮熟煮透，出门就餐时遴荐卫生条款细腻的餐厅。
三是作念好居室的平素清洁和透风，确保厨房和餐具的清洁，实时管束垃圾。
四是法子消毒，住持庭成员出现胃肠炎症状时，应酬其排泄物和吐逆物进行法子管束，并使用含氯消毒剂对被浑浊的物品和名义进行透顶消毒。同期，对门把手、马桶按钮和卫生间等构兵频频、易被病毒浑浊的部位和区域定时进行消毒。
五是感染后提议居家休息，减少与他东谈主的密切构兵。出奇岗亭从业东谈主员，如厨师、育婴员及外卖快递员等尤其清静不可带病上岗。
作家：国度健康科普群众库成员、中国疾病退守阻抑中心参议员 常昭瑞
丝袜玉足筹备：王宁
剪辑：王成凤吉泽明步种子