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丨本文由小陈茶事原创

丨首发于头条号：小陈茶事

丨作家：村姑陈

《1》

国庆之后的秋，凉意更显三分。

烟火散过期，城市与乡村在尘嚣中逐步苏醒。

街说念上，偶尔可见万般小典礼里遗落的彩带与气球。

它们静静地躺在湿润的大地上，像是色调斑斓的梦乡碎屑。

落叶在空中清歌曼舞，每一派仿佛齐承载着季节更替的故事。

城市的边缘里，那些平日里不易察觉的冷巷与老街，也在国庆后展现出别样的风情。

老店铺门前挂着的红灯笼，与古朴的砖墙兴致无尽，懒散出浅浅的怀旧气味。

街头艺东说念主们，也运行从头集会。

他们的歌声、琴声与知足声，为这座城市增添了几分期许与活力。

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咖啡馆内，东说念主们围坐一齐，或柔声交谈，或静静阅读，享受着假期后的陶然时光。

空气中足够着浓郁的咖啡香与书香，组成了一幅温馨而谐和的画面。

夜幕驾临，城市的灯火冉冉亮起，与星空交相衬映，变成一派灿艳的海洋。

国庆后的夜晚，喧嚣冉冉地少了。

夜里，东说念主们或散步于河滨，或驻足于桥头。

水中反照着点点星光，远方的烟花偶尔绽放。

几分温馨与稳定，跟着化开的荡漾，缓缓浪荡。

国庆节后，该是诊治好景况，从头参加到职责中的时候了。

此时如果能来上一杯茶，那但是再好不外了。

那么，节后喝茶，何如喝茶该更为妥当呢？

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《2》

最初，国庆节后喝茶，势必要在选茶陡立功夫。

节沐日里，好多茶友的饮食风气和作息技艺齐会有所变化。

要么晚上熬今夜，要么早上睡不醒。

再从头恢还蓝本的作息，复工时就会倍感困顿。

饮食上，节沐日里如果畅达吃上几天大鱼大肉，肠胃的包袱也会有所加剧。

在万般不良作息、不良饮食的影响下，好多东说念主身上出现了节后详细征。

头晕、厌食等问题的出现，老是令东说念主麻烦不已。

出现节后详细征，要驻扎诊治好作息，清淡饮食，少吃浓重食品，多摄入膳食纤维。

喝茶时，也要驻扎把柄我方的躯壳情况，来礼聘茶类。

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比如，如果需要喝一些清淡爽口的茶来破除浓重。

那么，峻岭白茶无疑是一个很好的礼聘。

峻岭白茶那优异的茶青品性，带来了丰富的内含物资。

制茶时，配以爽气优异的工艺，更是能保留住峻岭白茶的优点。

喝一杯峻岭白茶，历久的生津感和露馅的风范口感，解浓重解燥，恰是刚刚好。

再比如，如果一些茶友自己就胃寒、胃弱。

此时喝茶，最佳喝一些发酵进度低的茶。

比如，不错礼聘老白茶、红茶、岩茶等茶类，这类茶对肠胃的刺激较小。

一杯茶下肚，大致仁爱身心，还不必挂念脆弱的脾胃继承不住。

国庆后喝茶，选对好茶，武艺不给躯壳增添包袱！

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《3》

其次，国庆节后喝茶，最佳不要喝浓茶。

一些茶友喝茶，老是风气性地稳定投茶。

稳定握一把茶叶丢入盖碗当中，加水满了就运行冲泡。

这么的沏茶形状，关于投茶量的把控，可谓是过于稳定。

沏茶仅念念着从简技艺，又岂肯把茶泡好喝呢？

手大一些的茶友，稳定握一把茶，投茶量可能就会相对较大。

此时沏茶，很容易把茶泡浓、泡苦，变得不好喝。

另外一些茶友，为着泡出浓一些的茶汤，还会刻意延迟沏茶技艺。

沏茶喝茶，普遍来说，投茶之后要快速出水，这么武艺保证茶汤风范的踏实。

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刻意延迟沏茶技艺，只会让茶叶体内的咖啡碱和茶多酚等物资不断析出。

茶汤的味说念，很容易变得浓酽苦涩，口感也会大幅下落。

喝下这么苦涩的茶汤，一来，口感上失去了清鲜爽口的嗅觉。

二来，过度摄入咖啡碱和茶多酚，还容易增多痛风的风险。

喝下过浓的茶，只会增多躯壳的包袱。

相背，一杯清淡的茶汤，大致加快推陈出新，排出生体里不好的东西。

苦涩物资含量较低的茶汤，好意思味性也会更强一些，喝起来也能让心境愉悦无比。

其实，不管节前节后，凡是喝茶，齐不冷落把茶泡浓。

茶水比例平衡，快出水后清纯洁白的茶汤，才应该是咱们的礼聘！

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《4》

终末，国庆节后，切勿贪凉喝冷茶。

一些年青的茶友，关于天凉之后的饮食，似乎一直莫得什么把控。

冷饮、冷茶，向来是他们一年四季首选的饮品。

本年国庆之后，天气温度连忙下落。

晨间外出，如果不披上一件雄厚的外衣，可就要在冷风中瑟瑟发抖了。

但是，纵使是在这么冰凉的空气中，年青的茶友依旧礼聘喝冷沏茶。

好意思其名曰，要在秋季温度还没降到最低的时候，终末铁心一番。

实践上，此时喝冷茶，很容易刺激肠胃，进一步刺激躯壳。

要知说念，东说念主的躯壳，向来喜温不喜凉。

在温度运行下落的天气里，一杯冷沏茶下肚，很容易让躯壳“凉上加凉”。

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如果在喝冷茶前，正值吃了浓重辛辣的食品。

肠胃不适、肚子疼、拉肚子等情况，齐有可能出现。

就是天凉时，如故要喝热茶，才会更具暖意。

烧一壶滚水，将滚热的热水注入到乘好干茶的盖碗里。

注水罢了后，要坐窝合盖出汤至平允杯中。

此时，在滚水沐浴之下的茶叶，断然大致析出一定的芳醇物资和成心物资。

热气氤氲的茶汤喝下肚后，暖意舒坦而生，浑身倍感惬意。

一冲又一冲地品饮，还能体会到茶叶里端倪分明的香气。

这些惬意的感受和香气端倪分明的体验，可不是一杯冷茶大致带来的！

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《5》

节后喝茶，主要如故要为躯壳着念念。

要把柄躯壳的实践情况，选对茶、泡对茶、喝好茶。

这么才有助于退换好节后景况，让全球更好地参加到职责中去。

不外，也要记取，此时喝茶，尽量不要喝浓茶、冷茶。

国庆节后，喝一杯浓淡妥贴、仁爱适意的茶，才是最佳的礼聘。

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小陈茶事村姑陈吉泽明步电影，专栏写手，茶行业原立异媒体“小陈茶事”编缉，已出书白茶专著《白茶品鉴手记》，2016年-2020年也曾累计撰写逾越4000多篇原创著述。